大雪節氣如何養生【老安談健康】

大雪節氣如何養生｜【老安談健康第109期】

“大雪”，顧名思義雪大。古人雲“大者盛也至此而雪盛也”，到了這個時段，雪往往下得大，範圍也廣，故名”大雪“。大雪是進補的好時節，素有”冬天進補，開春打虎“的說法。今天我們就聊一聊大雪節氣應當如何養生。

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